ぎっくり腰　(T□T)

GWは、皆さんはいかがでした？
ユックリ過ごせました？
私は、身内の不幸もあったりバタバタしているうちに終わっちゃいました。

で、GWも終わろうかとする6日に、

何と、　ぎっくり腰に

これはホント辛いです。
もともと腰痛もちなんですが、
かなりの激痛が走りました
なった人には分かってもらえると思いますが、
咳を少しするだけで痛みが走るし、
寝転んだら体勢を変えるのにも一苦労
ほんまメッチャ辛いんやから．．．

予兆はその何日か前からあったんやけど、
その日、子供のソフトの練習に行ってまして、
いつものように側では、キックベースの練習もやってました。
でフライの練習（アメリカンノックみたいなもの）をしている時、
キックのボールが転がってきたんで、
蹴り返した瞬間、

ギクッ

涙がチョチョぎれるぐらいの痛みが
チョコッと蹴り返しただけやのに．．．
情けないやら、悲しいやら．．．
既に夕方やったから、病院にも行けずで、
結局、今日の朝行ってきました。
マッサージとコルセットのおかげか、だいぶん楽にはなりました。
会社には迷惑かけちゃいましたが．．．　反省(*_ _)
皆さんも気をつけてください
腰をやると、ツライから